Escursioni in Val di Fassa: alla scoperta delle Dolomiti per tutti i livelli

La Val di Fassa, situata nel cuore del Trentino-Alto Adige, è una delle valli più importanti della regione, circondata da alcune delle vette più belle delle Dolomiti. Questa valle è una destinazione molto amata dagli appassionati di montagna e offre una vasta gamma di percorsi, adatti sia a escursionisti esperti che a famiglie con bambini. I paesi della valle, come Campitello di Fassa, Canazei e Moena, sono il punto di partenza ideale per innumerevoli escursioni, sia a fondovalle che in quota.

Negli ultimi anni, molte persone hanno imparato ad apprezzare la montagna in estate, scoprendo il suo fascino nascosto e la tranquillità che riesce a trasmettere. Tuttavia, le vacanze estive in montagna spesso implicano escursioni e camminate, che possono rappresentare una sfida per chi non è abituato a salite impegnative. Per questo motivo, è importante scegliere percorsi adatti al proprio livello di preparazione fisica.

Escursioni facili in Val di Fassa

Ecco alcune passeggiate ed escursioni alla portata di tutti, ideali per chi cerca percorsi semplici, poco faticosi, di breve durata e con panorami mozzafiato:

Passo Sella - Città dei Sassi - Rifugio Comici

Questa è una passeggiata molto semplice e di breve durata, adatta a tutti. Dopo aver parcheggiato l'auto nel piazzale di Passo Sella, si segue il sentiero 526 che attraversa la suggestiva "città dei sassi", un'area naturale ricca di massi e alberi, creata dalla caduta di rocce dal Sassolungo. In meno di un'ora si raggiunge il Rifugio Comici, un luogo che merita una visita anche solo per i suoi bagni puliti e ben tenuti. Qui è possibile rilassarsi, leggere un libro e pranzare al ristorante, godendo del panorama.

Pian Schiavaneis - Alla scoperta delle marmotte

Un'altra camminata consigliata è a Pian Schiavaneis, salendo da Canazei verso Passo Sella. Seguendo il sentiero verso il fiume e la cascata, si possono ammirare le marmotte nelle radure, soprattutto al mattino presto. Anche se non sempre è garantito l'incontro, questa zona è nota per la facilità con cui si possono avvistare questi simpatici animali.

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Col Rodella - Passeggiata fino al Rifugio Pertini

Prendendo la funivia a Ciampedel, si arriva a Col Rodella, da dove parte una bella e poco impegnativa passeggiata (sentiero 557). Dopo una breve discesa iniziale, il sentiero prosegue in piano attraverso un paesaggio suggestivo, passando per il Rifugio Friederich August e arrivando, dopo circa un'ora, al Rifugio Pertini. Da qui si può proseguire verso il Rifugio del Sasso Piatto, ma è anche possibile tornare indietro e riprendere la funivia.

Un consiglio utile è quello di portare il pranzo al sacco, dato che il Rifugio Pertini potrebbe non offrire un'esperienza culinaria eccezionale. Inoltre, è bene avere un cappellino per proteggersi dal sole, dato che non ci sono alberi che offrano ombra.

Ciampedie - Rifugio Gardeccia

Un'altra passeggiata facile e prevalentemente all'ombra è quella che parte da Ciampedie e arriva al Rifugio Gardeccia. A Ciampedie si può arrivare con una funivia da Vigo di Fassa, oppure intraprendere una camminata impegnativa ma gratificante. La passeggiata per il rifugio è rilassante e si snoda nel bosco. Al Gardeccia si trovano diversi rifugi, una fonte di acqua fresca e un prato dove riposarsi. Per chi desidera una soluzione ancora più comoda, è disponibile un pulmino da Vigo che arriva direttamente al rifugio.

Pozza di Fassa - Malga Aloch

Una passeggiata semplicissima di 2 km che dal centro di Pozza di Fassa attraversa i boschi per arrivare alla Malga Aloch, dove è possibile mangiare e vedere gli animali. Questa è un'opzione ideale in caso di meteo incerto, poiché permette di rientrare rapidamente a valle in caso di temporale.

Moena - Malga Peniola

Un'altra bella passeggiata è quella a Moena, che parte dalla Malga Panna e arriva alla Malga Peniola in circa 40 minuti. Il panorama dalla malga è incantevole, con una chiesetta tipica di montagna che aggiunge un tocco speciale.

Escursioni di livello intermedio in Val di Fassa

Per chi ha già un po' di familiarità con la montagna, la Val di Fassa offre anche percorsi di difficoltà intermedia, che richiedono un po' più di impegno fisico ma regalano panorami indimenticabili:

Il sentiero Viel del Pan

Il "sentiero del pane", un'antica via commerciale, è una delle escursioni in quota più facili in Val di Fassa, molto popolare per la sua bellezza e semplicità di cammino. È ideale per le famiglie e per chi non frequenta abitualmente la montagna, poiché il sentiero è ampio e quasi del tutto pianeggiante. La passeggiata si percorre facilmente da Col dei Rossi fino al Rifugio Viel del Pan, con una vista magnifica sulla Marmolada. Dal rifugio, si può proseguire verso il Lago Fedaia o tornare indietro seguendo il Sentiero delle Creste, più difficoltoso ma meno frequentato.

Partenza e impianti di risalita: Canazei - Tita Piaz - Col dei Rossi in cabinovia e funivia; Alba - Col dei Rossi in funivia
Percorso e sentieri: Col dei Rossi (2383 m) - Rifugio Viel del Pan (2432 m); rientro sullo stesso sentiero (601) o sul Sentiero delle Creste (636)
Dislivello: 122 m D+; con Sentiero delle Creste 326 m D+
Tempo e lunghezza (andata e ritorno): 3-3 ore e mezza; 6 km fino a Rifugio Viel del Pan; 8 km con ritorno su Sentiero delle Creste
Difficoltà: Viel del Pan facile (T); Sentiero delle Creste escursionistico (E)
Note: in estate il sentiero Viel del Pan è fra le escursioni più frequentate della Val di Fassa. Se non amate particolarmente la folla, partite la mattina presto.

Il sentiero Friedrich-August Weg

Questo sentiero, inaugurato nel 1911 e intitolato al re di Sassonia Federico Augusto III, è un altro percorso facile molto apprezzato per il paesaggio e la storia. La camminata inizia dal Col Rodella e percorre i fianchi del Sassolungo e del Sassopiatto, raggiungendo prima il Rifugio Friedrich August, poi il Rifugio Pertini e infine il Rifugio Sassopiatto. L'itinerario offre un panorama memorabile sulla Val Duron e il gruppo del Catinaccio.

Partenza e impianti di risalita: Campitello di Fassa, funivia Col Rodella
Percorso e sentieri: Col Rodella (2484 m) - Rifugio Friedrich August (2293 m) - Rifugio Pertini (2316 m) - Rifugio Sassopiatto (2300 m); sentieri 557 e 553
Dislivello: l’andata è in discesa, il ritorno è in salita; 184 m D+; 352 m D+ se si scende fino a Malga Murmeltier Hütte e si torna indietro sui propri passi.
Tempo e lunghezza (andata e ritorno): fino al Rifugio Sassopiatto; 3 ore; 10 km
Difficoltà: Sentiero Federico Augusto facile (T); fino a Malga Murmeltier Hütte escursionistico (E), per la lunghezza soprattutto.

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Val Contrin e Passo San Nicolò

Questa escursione, divisibile in due parti, attraversa distese di pascoli in una valle costeggiata da cime scultoree. La passeggiata inizia da Alba in Val di Fassa ed è abbastanza facile: il primo tratto è in salita, ma poi il sentiero si distende nella valle fino al Rifugio Contrin. Chi desidera un percorso più impegnativo può allungare la camminata fino al Passo San Nicolò, con una salita ripida ma gratificante. Dal passo, il panorama sulla valle è memorabile, con la Marmolada, il Sella, il Sassolungo e il Sassopiatto.

Partenza: Alba di Canazei, area parcheggio cabinovia Ciampac. Non si prendono impianti di risalita.
Percorso e sentieri: Val Contrin: Alba (1490 m) - Baita Locia Contrin (1736 m) - Rifugio Malga Cianci (1835 m) - Rifugio Contrin (2016 m); sentiero 602
Dislivello: Val Contrin 309 m D+; anello Passo San Nicolò 970 m D+
Tempo e lunghezza (andata e ritorno): Val Contrin 3.30 ore; 10 km
Difficoltà: entrambi i percorsi sono di livello escursionistico (E).

Pera - Ciampedie - Gardeccia - ai piedi delle Torri del Vajolet

Questo percorso emozionante può essere diviso in tre o quattro tappe. Si parte da Pera e si sale su un sentiero nel bosco fino al Rifugio Ciampedie. Da qui, si prosegue in piano fino al Rifugio Gardeccia, attraversando un bosco antico e superando un'area con baite abbandonate. Infine, si sale fino ai rifugi Preuss e Vajolet, ai piedi delle Torri del Vajolet, con una salita ripida ma gratificante.

Prima parte (Pera - Ciampedie):
Partenza: Pera
Percorso e sentieri: Pera (1326 m) - Rifugio Ciampedie (2000 m) su sentiero 643
Dislivello: 674 m D+
Tempo e lunghezza (solo andata): 1 ora 45 minuti, 3,7 km
Difficoltà: escursionistico (E)
Seconda parte (Ciampedie - Gardeccia):
Percorso e sentieri: Rifugio Ciampedie (2000 m) - Rifugio Gardeccia (1950 m) su sentiero 540
Dislivello: 43 m D-
Tempo e lunghezza (solo andata): 50 minuti, 2,9 km
Difficoltà: facile (T).
Terza parte (Gardeccia - Rifugi Preuss e Vajolet):
Percorso e sentieri: Rifugio Gardeccia (1950 m) - Rifugio Preuss e Rifugio Vajolet (2243 m) su sentiero 546
Dislivello: 292 m D+
Tempo e lunghezza (solo andata): 55 minuti, 2 km
Difficoltà: escursionistico (E).

Forcella e giro del Sassolungo

Questo è un trekking ad anello particolarmente bello, che si snoda intorno alle vette del Sassolungo. Si può dividere in due tappe, la prima delle quali può essere saltata utilizzando gli impianti di risalita. Da Passo Sella si può raggiungere la forcella Sassolungo con la cabinovia, oppure intraprendere una camminata ripida. Dalla forcella, si scende fino al Rifugio Vicenza e poi si prosegue fino al Rifugio Comici, camminando alle pendici del Sassolungo. Infine, si torna al Passo Sella.

Percorso e sentieri: Rifugio Passo Sella (2180 m) - Rifugio Toni Demetz, forcella Sassolungo (2685 m) - Rifugio Vicenza (2253 m) - Rifugio Comici (2154 m) - Passo Sella (2180 m); sentieri 525, 526
Dislivello: 831 D+; 831 m D-
Tempo e lunghezza: 5 ore, 13,5 km.

Tabella riassuntiva delle escursioni

Escursione	Difficoltà	Tempo stimato
Passo Sella - Città dei Sassi - Rifugio Comici	Facile	1 ora
Pian Schiavaneis - Alla scoperta delle marmotte	Facile	10 minuti
Col Rodella - Rifugio Pertini	Facile/Intermedia	2-3 ore
Ciampedie - Rifugio Gardeccia	Facile	1-2 ore
Pozza di Fassa - Malga Aloch	Facile	30 minuti
Moena - Malga Peniola	Facile	40 minuti
Sentiero Viel del Pan	Facile	3-3.5 ore
Sentiero Friedrich-August Weg	Facile	3 ore
Val Contrin	Intermedia	3.5 ore
Pera - Rifugio Vajolet	Intermedia	5 ore
Giro del Sassolungo	Intermedia	5 ore

La Val di Fassa offre una vasta gamma di escursioni adatte a tutti i livelli di preparazione fisica. Che tu sia un escursionista esperto o un principiante, troverai sicuramente il percorso perfetto per te, immerso nella bellezza delle Dolomiti.

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