Viaggiare da Soli a 50 Anni: Consigli e Destinazioni per un'Esperienza Indimenticabile
La vacanza solitaria è l’ultima frontiera del viaggio, un modo per sentirsi liberi e scoprire il mondo. È anche una necessità del nostro tempo, per staccare davvero la spina ed esplorare la parte più intima della propria personalità, imparando a conoscersi meglio e a mettersi alla prova.
I Benefici Psicologici del Viaggio in Solitaria
I benefici psicologici di questo tipo di esperienza sono molti: viaggiare da soli rafforza l’autostima, migliora le capacità di apprendimento, apre la mente e rende la persona più flessibile. Secondo uno studio di MMgy Global, tra le maggiori società di servizi e comunicazione per il turismo, una persona su quattro ha viaggiato da sola almeno una volta nell’ultimo anno. In forte aumento millennial e donne: secondo un’inchiesta di Newsweek, infatti, nell’ultimo decennio le viaggiatrici solitarie sono aumentate del 70 per cento.
Come Scegliere la Meta Giusta
L’importante è scegliere la meta giusta per il proprio viaggio in solitaria, individuando luoghi spettacolari, ma anche sicuri e amichevoli. Per cominciare, suggeriamo di dare uno sguardo al Global Peace Index, lo studio realizzato ogni anno dall’Institute for Economics and Peace per monitorare la pace in 162 nazioni nel mondo.
Mete Sicure e Felici
Al primo posto, per esempio, c’è l’Islanda, terra di confine e di paesaggi incontaminati, dove non a caso regnano (ancora) il silenzio e la natura. Ma a sorpresa le posizioni successive sono occupate da Portogallo, Austria, Danimarca: paesi vicini e facilmente accessibili, da scoprire sotto una veste nuova, premiati anche dall’indice misuratore di felicità Happy Planet Index che tiene conto delle prospettive di vita, del benessere percepito dagli abitanti e dell’impatto ambientale. Il podio di questa classifica, su 151 paesi, spetta al Costa Rica, negli ultimi anni è risultato il paese più felice del mondo: ha abolito le armi, utilizza energie rinnovabili al 99 per cento, politiche di riforestamento costante e incentiva la creazione di reti sociali tra i suoi abitanti. In più possiede la più alta densità di specie animali e vegetali del mondo.
Destinazioni Remote e Silenziose per Ritrovare Sé Stessi
Nei luoghi isolati e silenziosi è più facile separare il superfluo dall’essenziale e ritrovare sé stessi, circondati dalla natura selvaggia e incontaminata. Ciascuno ha il suo luogo del cuore per rinascere. Ancora più a Nord, oltre il Circolo Polare Artico, c’è la Groenlandia. Ittoqqortoormiit è la sua località più isolata, con solo 460 abitanti e pochi turisti avventurosi attirati da natura estrema e attività come sleddog e kayak.
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Desert Therapy: Un Viaggio dell'Anima
Le destinazioni sicure e remote non sono solo al freddo. Nei deserti più belli del mondo, tra l’ocra delle dune e il rosa delle rocce, si può sperimentare un benefico spaesamento noto come Desert Therapy. Un viaggio dell’anima con tante destinazioni: la Giordania, con le incredibili luci del Wadi Rum, il deserto rosa patrimonio Unesco dal 2011; l’Egitto, con lo spettacolare Deserto Bianco e la più lunga catena di dune del pianeta, il Ghurd Abu Muharrik; la Tunisia con il suo Grande Erg; l’Algeria con il suo mare di sabbia del Tassili.
Isole Pitcairn: Isolamento nell'Oceano Pacifico
Chi cerca l’isolamento circondato dall’Oceano trova la sua meta solitaria nelle Isole Pitcairn, nel Pacifico meridionale, raggiungibili solo via mare in due giorni da Tahiti oppure otto dalla Nuova Zelanda. La capitale, Adamstown, è la meno popolosa della terra: traffico e rumore, qui, sono solo un lontano ricordo.
Viaggi Consapevoli: Destinazioni a Rischio
I cambiamenti climatici e l’innalzamento del livello dei mari stanno modificando la geografia terrestre. E ci sono luoghi meravigliosi che rischiano di scomparire per sempre. Sceglierli per un “solo travel” significa riflettere al tempo stesso sulla propria vita e su quella del pianeta Terra. Stesso destino anche per la Repubblica delle Maldive, il paese più basso del mondo: nel corso di questo secolo il suo splendido mare si dovrebbe alzare di circa mezzo metro, compromettendo la vita di tante piccole isole e anche della capitale Malé. Altri viaggi solitari che tra qualche anno potrebbero essere irripetibili, o almeno decisamente diversi, sono quelli in Bangladesh, nell’Australia meridionale e in Islanda, dove i panorami di oggi potrebbero cambiare drasticamente nel giro di pochi anni, a causa delle inondazioni, dei recenti incendi o del funerale dei ghiacciai come quello registrato dai nostri amici di Seva Project. E perfino le vette delle Alpi, dove in media circa il tre percento del ghiaccio presente viene perso ogni anno.
Digital Detox: Ritrovare la Pace Interiore
Uno dei lussi maggiori della nostra epoca è spegnere il telefono e cercare destinazioni dove dimenticarsi della tecnologia. È il digital detox. Una delle mete predilette dai solo traveller in cerca di pace? I templi giapponesi, dove è gradito il silenzio e la mente è impegnata nella meditazione. Grazie al progetto “Terahaku” (permanenza nei templi), infatti, si può soggiornare in centinaia di edifici sacri del Paese che hanno aperto i battenti a turisti in cerca di esperienze mistiche.
Digital Detox in Italia
Rimanendo in Italia, una vacanza ideale per ridimensionare il nostro rapporto con la tecnologia è quella nei masi dell’Alto Adige. Qui è possibile scegliere tra le decine di proposte del marchio Gallo Rosso, creato dall’Unione agricoltori e coltivatori diretti sudtirolesi, per vivere esperienze a contatto con il mondo contadino più genuino e sostenibile. Per chi è invece in cerca di relax, le terme sono la soluzione digital free più sicura e semplice. E se alle Terme di Saturnia (Gr) è stato creato un massaggio degitalizzante per sciogliere le tensioni muscolari causate dall’uso smodato di smartphone e computer. All’Asmana Wellness World di Firenze, invece, tutti i device elettronici vanno lasciati nell’armadietto dello spogliatoio.
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Monasteri: Un Rifugio di Silenzio e Solitudine
Una vacanza, anche breve, in un monastero è un buon punto di partenza per mettere alla prova la propria capacità di stare in silenzio e in solitudine, in pace con sé stessi. Le possibilità sono tante. I monasteri in Italia che offrono ospitalità sono circa 200. Di questi, oltre 100 consentono una condivisione della vita monastica insieme alla comunità durante il soggiorno. Il fenomeno emergente della meditazione come potente anti-stress, poi, sta portando sempre più turisti stranieri, soprattutto dal Nord Europa, in cerca di luoghi nel silenzio in cui praticare i propri esercizi. Dal Santuario di Oropa, vicino Biella, fino all’Abbazia di San Pietro di Sorres a Borutta, in Sardegna, ma anche in Bulgaria e in Tibet, ogni soggiorno diventa un’esperienza unica e personale.
Nature Hiking: Esplorare la Natura a Piedi
Il nature hiking è una delle tendenze più forti degli ultimi anni, anche sull’onda del movimento Friday for future ispirato da Greta Thunberg, che per non inquinare sceglie di viaggiare solo a piedi, in vela o in treno. Ed è proprio la ferrovia, il mezzo privilegiato per esplorare il cuore verde d’Europa, la Svizzera, che vanta ben 65 mila km di sentieri tracciati e oltre 29 mila km di rete di trasporti fra treni, battelli e cremagliere, tutti accessibili con lo Swiss Travel Pass.
Parchi Naturali e Cammini
Il gioiello per gli amanti della natura è il Parco dei Picos de Europa, il primo parco nazionale spagnolo, che si estende tra le Asturias, Cantabria e Provincia di León. L’area, grazie alla straordinaria varietà di flora e fauna, è dichiarata dall’Unesco riserva della Biosfera, e offre trekking immersi nei più bei boschi atlantici di Spagna che si aprono su viste mozzafiato. Da non perdere sono quello di Punta ‘I Pozu, nei pressi di Ribadesella, da cui ammirare addirittura le antichissime impronte dei dinosauri. Nel nature hiking rientrano anche i Cammini, sempre più rivalutati e apprezzati, a tutte le età, quasi sempre per dare una svolta alla propria vita, non solo per motivi spirituali. Un dato su tutti: nel 2019, il totale dei pellegrini giunti alla tomba di San Giacomo, in Spagna, ha raggiunto quota 345.000 (dieci anni fa erano poco meno di 146.000).
Cammini in Italia
In Italia, in particolare, alla Via Francigena si aggiungono decine di altri percorsi: dalle vie meno battute dedicate al Santo di Assisi, come i cento chilometri del Cammino dei Protomartiri Francescani, alle vie che attraversano i luoghi più remoti delle regioni italiane, come l’affascinante Alta Via dei Monti Liguri, o la nuova Via Ellenica, un itinerario della memoria tra la Puglia e la Basilicata, fino al Sentiero della Pace, che ripercorre le vicende della Prima Guerra Mondiale.
Viaggi Esperienziali e Volontariato
Collezionare esperienze, partire per conoscere e tornare cambiati. I viaggi diventano, soprattutto per le nuove generazioni, uno strumento di crescita personale e un’occasione per fare volontariato. Qualche esempio? Partecipare al wildlife watching osservando le specie nel loro habitat insieme ai biologi in Uganda, nella terra dei gorilla di montagna. Tra Puglia e Sicilia, idee per rendersi utili. Restando nei nostri mari, anche a Taranto si può essere ricercatori per un giorno, uscendo in mare con i biologi dello Jonian Dolphin Conservation (joniandolphin.it) per attività di classificazione e censimento dei delfini, in una delle aree a più alta densità di cetacei del mondo.
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Consigli Pratici per il Viaggio in Solitaria
Il viaggio zaino in spalla è sinonimo di libertà totale. Attenzione, però: per non tornare a casa delusi, è necessaria una meticolosa preparazione di bagagli, documenti e conti economici. Prima di partire in solitaria, scaricate una buona App di geolocalizzazione sullo smartphone.
Tabella: Indice Globale della Pace - Primi 5 Paesi
| Posizione | Paese |
|---|---|
| 1 | Islanda |
| 2 | Portogallo |
| 3 | Austria |
| 4 | Danimarca |