Canazei: Escursioni Estive Indimenticabili in Val di Fassa

La Val di Fassa è una delle valli più importanti del Trentino-Alto Adige, circondata da alcune fra le vette più belle delle Dolomiti. È una destinazione molto amata da chi ama camminare in montagna, e molto frequentata in estate. I paesi della valle (Campitello di Fassa, Canazei e Moena, solo per citarne alcuni) sono il punto di partenza per innumerevoli percorsi, sia dal fondovalle, sia in quota.

In questo articolo, ti guideremo attraverso le migliori escursioni in Val di Fassa, con sentieri emozionanti tra le Dolomiti, passeggiate semplici e trekking di difficoltà intermedia.

Le 5 Migliori Escursioni e Trekking in Val di Fassa

Iniziamo con i nostri percorsi in Val di Fassa, a partire dai sentieri più facili.

La mappa di riferimento per le escursioni in Val di Fassa è la Tabacco 06, Val di Fassa e Dolomiti Fassane. Negli uffici del turismo della valle comunque si può chiedere una cartina gratuita dei sentieri (meno dettagliata, ma utile).

1) Il Sentiero Viel del Pan: Ammirare la Regina delle Dolomiti

Il "sentiero del pane", un’antica via commerciale, è probabilmente una delle escursioni in quota più facili in Val di Fassa, molto popolare per la sua bellezza e semplicità di cammino. È una delle migliori escursioni in Val di Fassa per le famiglie e per chi non frequenta abitualmente la montagna: il sentiero è ampio e quasi del tutto pianeggiante. La passeggiata Viel del Pan si percorre facilmente con pochissima salita da Col dei Rossi fino al Rifugio Viel del Pan, accompagnati da un panorama magnifico. La terrazza del rifugio si affaccia sulla Marmolada, la regina delle Dolomiti, e a quel poco che rimane del suo ghiacciaio.

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Superato il rifugio, si può proseguire in direzione del Lago Fedaia, che si intravede in lontananza lungo il percorso, e di lì fino a Porta Vescovo. In alternativa, si può camminare ancora una ventina di minuti oltre il Rifugio Viel del Pan fino al punto panoramico Coi de Paussa e tornare indietro seguendo il Sentiero delle Creste, che sormonta il Viel del Pan di un centinaio di metri. È più difficoltoso ma meno frequentato, con una vista a tutto tondo sulle Dolomiti: la Marmolada da un lato, il gruppo Sella dall’altro.

Viel del Pan: Informazioni sull’Escursione

Partenza e impianti di risalita: Canazei - Tita Piaz - Col dei Rossi in cabinovia e funivia; Alba - Col dei Rossi in funivia
Percorso e sentieri: Col dei Rossi (2383 m) - Rifugio Viel del Pan (2432 m); rientro sullo stesso sentiero (601) o sul Sentiero delle Creste (636)
Dislivello: 122 m D+; con Sentiero delle Creste 326 m D+
Tempo e lunghezza (andata e ritorno): 3-3 ore e mezza; 6 km fino a Rifugio Viel del Pan; 8 km con ritorno su Sentiero delle Creste
Difficoltà: Viel del Pan facile (T); Sentiero delle Creste escursionistico (E)
Note: In estate il sentiero Viel del Pan è fra le escursioni più frequentate della Val di Fassa. Se non amate particolarmente la folla, partite la mattina presto.

2) Il Sentiero Friedrich-August Weg: Dal Sassolungo al Sassopiatto

La seconda escursione in quota in Val di Fassa che vi propongo è un altro sentiero facile, molto apprezzato per la bellezza del paesaggio e la storicità della passeggiata. Inaugurato nel 1911, il sentiero è intitolato al re di Sassonia, Federico Augusto III, esperto escursionista che amava camminare in montagna mescolandosi a scalatori e montanari comuni. La camminata sul sentiero Federico Augusto inizia dal Col Rodella (2484 m, salita in funivia da Campitello di Fassa) e percorre i fianchi del Sassolungo e del Sassopiatto.

Il primo tratto è in discesa fino al Rifugio Friedrich August (2293 m); poi il sentiero serpeggia fluido sul fianco della montagna senza grandi dislivelli e raggiunge prima il Rifugio Pertini (2316 m) e in seguito il Rifugio Sassopiatto (2300 m). L’itinerario è memorabile per il panorama sulla Val Duron e il gruppo del Catinaccio.

Questa passeggiata in Val di Fassa è facile e adatta anche a chi non è abituato a camminare spesso in montagna: i rifugi Pertini e Sassolungo sono ideali per una sosta e un po’ di relax con vista, anche se naturalmente in estate sono molto affollati. Se però preferite fermarvi in qualche posto più appartato, proseguite oltre il Rifugio Sassopiatto verso Malga Murmeltier Hütte, più tranquilla perché richiede ancora quasi un’ora di cammino.

Sentiero Friedrich-August: Informazioni sulla Passeggiata in Val di Fassa

Partenza e impianti di risalita: Campitello di Fassa, funivia Col Rodella
Percorso e sentieri: Col Rodella (2484 m) - Rifugio Friedrich August (2293 m) - Rifugio Pertini (2316 m) - Rifugio Sassopiatto (2300 m); sentieri 557 e 553
- opzionale: Baita delle Marmotte-Malga Murmeltier Hütte (2132 m), sentiero 527
Dislivello: l’andata è in discesa, il ritorno è in salita; 184 m D+; 352 m D+ se si scende fino a Malga Murmeltier Hütte e si torna indietro sui propri passi.
Tempo e lunghezza (andata e ritorno):
- fino al Rifugio Sassopiatto; 3 ore; 10 km
- da Col Rodella a Malga Murmeltier Hütte: 5 ore; 14 km
Difficoltà: Sentiero Federico Augusto facile (T); fino a Malga Murmeltier Hütte escursionistico (E), per la lunghezza soprattutto.

3) Val Contrin e Passo San Nicolò: Pascoli a Perdita d’Occhio

Un’escursione in Val di Fassa divisibile in due parti, particolarmente bella perché attraversa distese di pascoli in una valle costeggiata da cime scultoree. Questa camminata in Val di Fassa è meno frequentata delle due precedenti e secondo me ancor più bella, anche per questo. La passeggiata in Val Contrin inizia da Alba in Val di Fassa ed è tutto sommato abbastanza facile: il primo tratto è in salita, ma una volta superati i primi trecento metri di dislivello il sentiero si distende nella valle fino a raggiungere il Rifugio Contrin o l’omonima Malga, pochi metri più in su. Se volete restare su un percorso semplice, potete ritornare sui vostri passi dopo una sosta al rifugio, e sarete comunque soddisfatti.

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Chi invece ha voglia di salire ancora, può allungare la camminata di un bel pezzo e fare l’anello di Passo San Nicolò. A tre quarti della Val Contrin, il sentiero 602 che la attraversa si biforca: proseguendo a destra si sale fino al Passo San Nicolò sul sentiero 648. La salita è abbastanza ripida, ma lo spettacolo che vi aspetta in cima vale tutta la fatica. Arrivati al Passo e poi al Rifugio Passo San Nicolò infatti il panorama sulla valle è memorabile, con la Regina delle Dolomiti sulla destra, il Sella, il Sassolungo e il Sassopiatto di fronte.

Il ritorno sul sentiero 608 compie una discesa (abbastanza faticosa) e raggiunge Malga Contrin per poi riattraversare la Val Contrino.

Informazioni sulla Passeggiata in Val Contrin e Escursione Passo San Nicolò

Partenza: Alba di Canazei, area parcheggio cabinovia Ciampac. Non si prendono impianti di risalita.
Percorso e sentieri:
- Val Contrin: Alba (1490 m) - Baita Locia Contrin (1736 m) - Rifugio Malga Cianci (1835 m) - Rifugio Contrin (2016 m); sentiero 602
- Anello del Passo San Nicolò: Alba (1490 m) - Baita Locia Contrin (1736 m) - Rifugio Passo San Nicolò (2340 m) - Rifugio Contrin (2016 m); sentieri 602, 648, 608, 602
Dislivello: Val Contrin 309 m D+; anello Passo San Nicolò 970 m D+
Tempo e lunghezza (andata e ritorno):
- Val Contrin 3.30 ore; 10 km
- Val Contrin e anello passo San Nicolò: 6 ore, 15 km circa
Difficoltà: entrambi i percorsi sono di livello escursionistico (E).

4) Pera - Ciampedie - Gardeccia - Ai Piedi delle Torri del Vajolet

Fra le migliori escursioni in Val di Fassa, questo percorso secondo me è uno dei più emozionanti. Per raccontarvelo lo divido in tre tappe (anzi quattro), perché in effetti si può scegliere di fare uno solo o più pezzi di questo itinerario.

Prima Parte: Da Pera a Ciampedie

Si parte da fondovalle a Pera e si cammina in salita su un sentiero nel bosco, molto silenzioso. Qui si incontrano poche persone, perché la maggior parte usa la funivia o la seggiovia per arrivare alla prima sosta, il Rifugio Ciampedie, che si trova su una verdeggiante collina su cui troneggiano il Catinaccio e le Torri del Vajolet.

Partenza: Pera
Percorso e sentieri: Pera (1326 m) - Rifugio Ciampedie (2000 m) su sentiero 643
Dislivello: 674 m D+
Tempo e lunghezza (solo andata): 1 ora 45 minuti, 3,7 km
Difficoltà: escursionistico (E)
Alternativa: risalita in funivia da Vigo di Fassa a Rifugio Ciampedie.

Seconda Parte: Da Ciampedie a Gardeccia

È la parte più gettonata del percorso, perché è una delle più facili passeggiate in Val di Fassa. Inizialmente si cammina in piano attraverso un bosco antico e si imparano a riconoscere le piante grazie ai cartelli del sentiero naturalistico (540). Superato uno slargo roccioso ai piedi del Catinaccio, dove ci sono alcune baite e un rifugio abbandonati, si arriva al Rifugio Gardeccia. In questa area ci sono altri due rifugi e un prato vasto, per molti destinazione finale della giornata. In estate è molto, molto frequentato.

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Percorso e sentieri: Rifugio Ciampedie (2000 m) - Rifugio Gardeccia (1950 m) su sentiero 540
Dislivello: 43 m D-
Tempo e lunghezza (solo andata): 50 minuti, 2,9 km
Difficoltà: facile (T).

Terza Parte: Salita Fino ai Rifugi Preuss e Vajolet, ai Piedi delle Torri del Vajolet

Arrivati fin qui, se avete ancora energia nelle gambe, è difficile resistere alla tentazione di avvicinarsi ancora un po’ alle Torri del Vajolet, ormai così vicine. I Rifugi Vajolet e Preuss si trovano altri trecento metri al di sopra di Gardeccia e la salita è abbastanza ripida, ma il sentiero è largo e attraente. I pascoli lasciano spazio alle rocce e l’ultimo tratto mette alla prova anche la mente con una salita piuttosto impegnativa.

Percorso e sentieri: Rifugio Gardeccia (1950 m) - Rifugio Preuss e Rifugio Vajolet (2243 m) su sentiero 546
Dislivello: 292 m D+
Tempo e lunghezza (solo andata): 55 minuti, 2 km
Difficoltà: escursionistico (E).

Quarta Parte: Fino al Rifugio Re Alberto I, Sotto le Torri del Vajolet

Molti escursionisti preferiscono saltare la prima tappa e iniziare il percorso da Campedie per raggiungere una meta più sfidante, il Rifugio Re Alberto I, sotto Torri del Vajolet.

Percorso e sentiero: Rifugio Preuss e Rifugio Vajolet (2243 m) - Rifugio Re Alberto I (2621 m) su sentiero 542
Dislivello: 376 m D+
Tempo e lunghezza (solo andata): 35 minuti, 983 m
Difficoltà: escursionisti esperti (EE).

Informazioni sull’Escursione in Val di Fassa

Percorso: Pera - Rifugio Ciampedie - Rifugio Gardeccia - Rifugi Preuss e Vajolet; ritorno a piedi fino a Ciampedie e discesa in funivia a Vigo di Fassa
Dislivello: 1017 D+
Tempo e lunghezza (andata e ritorno): 5 ore, 13,5 km.

5) Forcella e Giro del Sassolungo

Infine, un lungo ed emozionante trekking, un classico fra le escursioni in Val di Fassa: il giro del Sassolungo. È un itinerario ad anello particolarmente bello, perché si cammina intorno alle millenarie vette del Sassolungo, che in epoca preistorica erano immerse tra i fondali marini. Il trekking si può dividere in due tappe, la prima delle quali si può saltare sfruttando gli impianti di risalita.

Prima Parte: Da Passo Sella alla Forcella del Sassolungo

Il primo tratto di questa escursione in Val di Fassa è dedicato soprattutto a chi non si accontenta di una passeggiata mediamente faticosa, ma vuole mettere alla prova le proprie forze. Da Passo Sella si può raggiungere facilmente la forcella Sassolungo, prima tappa del percorso, con la cabinovia. Senza fatica e in pochi minuti. Se invece volete guadagnarvi con il sudore il timbro del rifugio per il vostro quaderno di montagna, preparatevi a una camminata ripida, ma non particolarmente difficile. Il sentiero 525 sale a serpentina fino al Rifugio Toni Demetz, dove ci si può fermare qualche minuto per recuperare il fiato prima di iniziare l’anello del Sassolungo.

Inizia qui il vero e proprio giro del Sassolungo, una delle più amate escursioni in Val di Fassa, e ovviamente anche tra le più frequentate. Da forcella Sassolungo si scende fino al Rifugio Vicenza (2253 m) su un ripido sentiero tra le rocce. Dopo una sosta al Vicenza, proseguite sul sentiero 526 fino al Rifugio Comici (2154 m). Qui si cammina alle pendici del Sassolungo, dove il bosco lascia il posto alle rocce. L’effetto di trovarsi alle radici della montagna è forte, camminando intorno ci si sente di onorare la loro grandezza. Infine, dal Rifugio Comici si torna al Passo Sella sul sentiero 526, ammirando a sinistra l’imponente Gruppo Sella.

Per tornare a valle, si può prendere un bus oppure tornare verso il Col Rodella per riprendere la funivia.

Informazioni sul Trekking in Val di Fassa (Forcella + Anello del Sassolungo)

Percorso e sentieri: Rifugio Passo Sella (2180 m) - Rifugio Toni Demetz, forcella Sassolungo (2685 m) - Rifugio Vicenza (2253 m) - Rifugio Comici (2154 m) - Passo Sella (2180 m); sentieri 525, 526
Dislivello: 831 D+; 831 m D-
Tempo e lunghezza: 5 ore, 13,5 km.

Altre Escursioni nei Dintorni di Canazei

Oltre ai percorsi principali, Canazei e i suoi dintorni offrono una miriade di altre opportunità per escursioni e attività all'aria aperta. Ecco alcune opzioni aggiuntive:

Ciampac: Raggiungibile con la cabinovia da Alba di Canazei, offre un parco giochi in legno, sentieri tematici e attività per bambini.
Pista Ciclabile Val di Fassa - Val di Fiemme: Un percorso di quasi 50 km attraverso prati e masi di montagna, ideale per famiglie.
Sentiero "La Nostra Gente": Un percorso storico che ricorda il duro lavoro delle genti fassane.
Escursioni ai Rifugi: Numerosi rifugi come il Rifugio Fuchiade, il Rifugio Passo San Nicolò e il Rifugio Viel dal Pan offrono punti di ristoro e panorami mozzafiato.
Trekking in Quota: Dal Passo Pordoi, si possono raggiungere il Rifugio Maria, la Forcella Pordoi e il Piz Boè.
Val Contrin: Partendo dal Ciampac, si può seguire il sentiero 602 fino al Rifugio Contrin.

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